どうも調香師の桜新一です。 毎日目標に向かって頑張っていると疲れが取れないと言う方が結構多いように思います。 そういうときに効果があるのが軽い運動やストレッチ、ヨガなどです。 しかし、これはどちらかと言うと外側からの刺激によって血行を良くし疲…
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